☆ Beertka ☆: MIX INSPIRATION 18.06.2015

Napisz do mnie : beertka@gmail.com

Translate

pinterest.com

Autor: Unknown o czwartek, czerwca 18, 2015

Proszę nie spamować !

Bertka FitGirl

Super food ! Mozga Kanaryjska cenne źródło białka

Mozga kanaryjska - źródło białka roślinnego . Dziś przybliżę troszkę temat mozgi kanaryjskiej. Ciekawe czy ktoś z was c...
Jak dobrać stanik sportowy ?

Jedno z najczęściej zadawanych pytań , to : Jaki kupić stanik i jakiej firmy ?! Przechodziłam przez ostatni rok przez różne rozm...
Abs - jakie ćwiczenia na brzuch ?

Hej ! Ten kto śledzi mojego bloga i media społecznościowe zna moją drogę, którą przebyłam przez ostatnie 16 miesięcy . Osoby now...
Jak wyszczuplić brzuch ? kilka wskazówek .

Często dostaje od Was pytania jak wyszczuplić brzuch, pozbyć się obwisłej skóry , poprawić jego wygląd . Odpowiem na najcz...
Od czego zacząć ? #motywacja

Chcę zacząć ale nie wiem od czego ?! Takie pytanie dostaje średnio kilka razy dziennie , nie rozumie sensu jego zadawania dlatego ten...
Powitanie !

Hej ! <3 Mam na imię Beata , jestem żoną i mamą dwójki dzieci . Od 11 miesięcy toczyłam codzienną walkę ze swoją chorobą jaką była oty...
MARTWY CIĄG - fundament mojego planu treningowego.

MARTWY CIĄG ( ang. deadlift ) to ćwiczenie polegające na podnoszeniu z podłoża ciężaru , najczęściej sztangi z dodatkowymi talerzami , ...
Wyliczanie zapotrzebowania kalorycznego i makroskładników.

Hej Dziewczyny ! Temat na, który dostaję mnóstwo pytań , czasem łapię się za głowę jak piszecie że spożywacie 1000 kcal czy nie daj boże 8...

Motyw Prosty. Obsługiwane przez usługę Blogger.